Dicas para emagrecer

Benefícios de andar de bicicleta

Nos dias de hoje, tem sido cada vez mais prazeroso manter a saúde do corpo como andar de bicicleta. Neste artigo, vou falar sobre os principais benefícios que você tem ao andar de bicicleta. Na minha opinião, é um dos melhores exercícios e vou te falar exatamente o porquê. Entre as atividades físicas mais praticadas…

Receitas de Ração Humana para emagrecer

O nome é esquisito e não se trata de uma novidade. Na verdade, a ração humana fez muito sucesso tempo atrás e agora, está voltando com tudo. Mas a ração humana virou mania entre as mulheres preocupadas em perder peso. Criada pela terapeuta natural Lica Takagui, de Curitiba, esse mix de cereais, sementes e colágeno…

Alimentos que diminuem a ansiedade

Existem vários alimentos que pelas suas propriedades ajudam a diminuir a ansiedade e o stress. Mas você sabe quais são? Aliados a uma boa alimentação, esses alimentos são capazes de te ajudar a evitar a comer aquelas besteiras e por consequência, deixar sua consciência mais tranquila. Além disso, os alimentos são totalmente saudáveis, com propriedades…

Cereais que emagrecem

Muitas pessoas tem dúvidas sobre alimentação, principalmente quando querem emagrecer. Neste artigo, vou falar basicamente sobre cereais que ajudam a emagrecer. Talvez você já tenha ouvido falar de um ou outro. Sem dúvida alguma, são ótimos para prolongar a saciedade, principalmente se você tem descontrole ao comer quando está sentindo muita fome. Uma das dicas…

10 Mitos sobre Emagrecimento

Quando se trata do perder peso, há uma tendência de existir bocados de informações incorretas ao redor do assunto. Isso se deve, em grande parte, pela indústria do emagrecimento que fatura milhões todos os anos e que se beneficia dessas mentiras. Alguns deles são mitos, como ideias erradas ou meia verdades que para uma razão…

O que são Proteínas e por que são tão importantes para emagrecer

Hoje, vou falar um pouco sobre a importância das proteínas para quem quer realmente emagrecer. A média para um adulto saudável, é recomendado um mínimo de 0,8 gramas de proteína por dia para cada quilo de peso corporal. Apenas deixando claro para as leitoras do meu blog que eu não sou uma especialista no assunto,…

Sibutramina do Paraguai (Sem Receita) funciona

Se você chegou até aqui é porque está buscando informações sobre sibutramina do Paraguai, e se realmente pode te ajudar a emagrecer. A verdade é que, por ser de fabricação duvidosa ou por contrabando, você corre riscos a mais do que se comprasse com receita na farmácia. Eu vou falar um pouco sobre os riscos…

Benefícios do Goji Berry

Se você busca por mais informações sobre o Goji Berry, você encontrou o artigo certo. Vou te falar tudo sobre essa fruta chinesa que traz grandes benefícios para a nossa saúde, principalmente para quem quer emagrecer. Como você já sabe, Goji Berry ganhou muita popularidade, sempre sendo pronunciado por nutricionistas como um super alimento. Como…

Café Verde emagrece quantos quilos?

Hoje em dia, fala-se muito do poder do café verde para quem procura emagrecer. Como você sabe, o café verde é uma importante fonte de cafeína, sem falar no acréscimo de outros benefícios para sua saúde. Eu vou falar neste artigo quanto é possível com o uso do café verde emagrecer, e quantos quilos é…

Benefícios do Café Verde

Os Benefícios do Café Verde para a saúde são muitos, mas principalmente relacionados a perda de peso. Os Benefícios do Café Verde vão além da perda de peso. Quando ingerido você não só perde peso como ganha mais saúde em diversos aspectos, inclusive no combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. Um estudo da Faculdade…