Motivação

Benefícios do Pilates para melhorar sua vida sexual

Muito se fala dos benefícios do Pilates, mas quais serão os benefícios do pilates para quem quer melhorar sua vida sexual? Aqui eu vou falar um pouco sobre exercícios e benefícios que você pode ter com a prática do pilates para ter relações sexuais melhores. Como você já sabe, o Pilates é um dos exercícios…

Consequências do Cigarro para o Fumante e para o Fumante passivo

As consequências do cigarro não aparecem tão rapidamente a ponto de você temê-las de imediato. Você pode ignorar o mal que o cigarro faz ao corpo e seguir fumando sem perceber que está se matando aos poucos. Infelizmente, é essa a grande verdade ignorada nos dias de hoje, principalmente pelos jovens, que estão começando este…

Sibutramina do Paraguai (Sem Receita) funciona

Se você chegou até aqui é porque está buscando informações sobre sibutramina do Paraguai, e se realmente pode te ajudar a emagrecer. A verdade é que, por ser de fabricação duvidosa ou por contrabando, você corre riscos a mais do que se comprasse com receita na farmácia. Eu vou falar um pouco sobre os riscos…

Efeitos Colaterais do Victoza

Victoza é um remédio bastante conhecido por quem faz tratamento de diabetes mellitus tipo 2, e também por quem quer emagrecer. Vou falar exatamente sobre como funciona este remédio e quais são os efeitos para quem quer busca emagrecer. Você sabe que eu sou contra este tipo de remédio para quem quer emagrecer sem prescrição…

Dicas para emagrecer mais rápido com Zumba

Todo mundo fica louco para encontrar dicas para emagrecer mais rápido, com zumba melhor ainda. Muito mais que uma simples dança ou estilo de dança a zumba é um ritmo quente considerado por muitos profissionais da educação física como o melhor exercício do mundo para queimar calorias sem perceber ao lado de pessoas alegres e…

Como perder gordura sem perder peso

Muitas pessoas querem perder gordura sem perder peso. O que é o mesmo que perder gordura sem perder massa muscular. Quando se ganha massa muscular a balança pode até aumentar o peso, mas o corpo deixa de ter gorduras e vai tomando forma e visivelmente parece que você emagreceu. E emagreceu mesmo, mas somente as…

Como emagrecer com caminhada e dieta

O número de calorias que você pode queimar é determinada pelo seu peso e por onde você está andando. Na média, se você andar 6 km por hora (em um lugar plano) você pode queimar aproximadamente 400 calorias por hora. Mas você não necessariamente precisa caminhar  6km por dia. Por exemplo, se você estiver comprometida…

Como Parar de Fumar De Vez

Você já sentiu vontade de parar de fumar e até hoje não conseguiu? Todo fumante sabe que em algum momento da vida precisam parar de fumar, e quanto mais cedo essa mudança acontecer, maiores são as possibilidades de largar o vício de vez, o que não é uma tarefa fácil. E todo fumante também sabe…

Limão emagrece? Veja tudo sobre o que o limão pode fazer para sua saúde e emagrecimento

Quem nunca ouviu falar que limão é bom para melhorar o sistema imunológico? É conhecido que o limão também combate a depressão, a ansiedade e até ajuda no combate ao câncer. Incrível fonte de vitamina C, ele é capaz de prolongar nossos anos de vida e proporcionar uma saúde melhor a quem o consome. Entre…

Simone Gutierrez emagrece 40 KG e conta seu segredo

Simone Gutierrez se tornou um exemplo de determinação para os fãs em busca de uma saúde melhor. Todos sabem que emagrecer 40 quilos não é uma tarefa fácil mas também não é impossível. Simone provou que é possível emagrecer com reeducação alimentar e atividades físicas. Sem correr o risco de cirurgia, ela começou a emagrecer…