Tribulus Terrestris é uma erva fitoterápica que melhora o desempenho sexual, aumenta a testosterona e ajuda no ganho de massa magra, sendo muito usada por quem pratica musculação.
Tribulus Terrestris é um fitoterápico nativo da Ásia e da Europa, conhecido por melhorar o desempenho sexual e o ganho de massa muscular.
Para aqueles que estão em busca de um suplemento natural para aumentar os níveis de testosterona, a Tribulus oferece um bom desempenho. A planta é capaz de regular o hormônio dentro dos limites do corpo, graças, principalmente, a ação das saponinas, importante fitoquímico presente na planta.
Se você quer ganhar massa magra, substituir os esteroides anabolizantes e melhorar sua vida sexual, acompanhe este conteúdo sobre a Tribulus Terrestris e seus benefícios.
Conteúdo
O que é Tribulus Terrestris?
Tribulus é uma alternativa natural para a produção de testosterona e para o viagra, originada da erva daninha da família Zygophyllaceae.
Sua planta contém três componentes importantes: saponinas, alcaloides e flavonoides. Acredita-se que a maior parte responsável pela produção da testosterona seja da saponina esteroidal (protodioscina), que aumenta o hormônio DHEA (dehidroepiandrosterona).
Tribulus também recebe outros nomes regionais, como abre olhos, videira da punctura, cabeça de cabra, entre outros.
Tribulus Terrestris é também usado na TPC (Terapia Pós Ciclo), pessoas que usam esteroides anabolizantes. Para conhecer mais, recomendo este treinamento.
Para que serve o Tribulus Terrestris?
A erva medicinal pode ser usada para reduzir o ritmo cardíaco em hipertensos e danos causados por infarto do miocárdio. Além disso, também atua como analgésico e antidepressivo, tendo a mesma eficácia que medicamentos mais utilizados.
Entretanto, as pessoas compram a tribulus terrestris por seus benefícios mais conhecidos. Conheça logo abaixo!
Benefícios
Abaixo você pode conferir quais são os principais benefícios do tribulus terrestris:
Aumenta os níveis de testosterona
Já mencionamos neste artigo o quanto a Tribulus pode contribuir para o aumento desse hormônio, mas é preciso destacar que essa erva é adaptogênica. Ou seja, sua ação só ocorre enquanto o corpo precisar do equilíbrio hormonal.
Ajuda no ganho de massa magra
Uma substância encontrada na planta contribui para o ganho de massa magra: o óxido nítrico (monóxido de carbono).
O óxido nítrico é um vasodilatador que ajuda a reconstruir os músculos após treinos pesados e outras atividades físicas. Dessa maneira, o fitoterápico torna possível ganhar músculos de forma saudável e sem engordar.
Melhora o desempenho sexual
Graças as saponinas, a tribulus terrestris funciona como um viagra natural, mas de forma gradual e cumulativa.
Em conjunto com o seu efeito vasodilatador e sua produção de testosterona, a planta recupera a libido e melhora a disfunção sexual, sendo muito mais natural que as pílulas do viagra.
Efeitos colaterais
Ainda que seja uma alternativa natural para o que se destina a erva, a tribulus possui alguns efeitos colaterais, caso seja ingerida em altas quantidades ou em concomitância com guaraná, cafeína ou outros estimulantes. Tais efeitos incluem:
- Pode causar distúrbios do sono;
- Raros casos de ginecomastia (crescimento de seios em homens);
- Algum grau de toxicidade.
Por essa razão, é preciso procurar um médico antes de tomar a tribulus. Grávidas, lactantes, pessoas com distúrbios hormonais ou doenças graves de origem hormonal e aqueles que fazem usam de medicamentos que podem fazer interações com a planta, devem evitar o uso.
Existe também o risco desse fitoterápico ser apontado como positivo em exames antidoping, visto a possibilidade dele alterar as taxas de testosterona/epitestosterona na urina.
Como tomar Tribulus Terrestris?
A dose recomendada é de 250mg a 1500mg, dependendo da posologia do fabricante e da orientação médica. Geralmente, pode-se tomar 3 vezes por dia com um copo d’água.
Média de preço
A tribulus é encontrada facilmente em forma de cápsulas. O fitoterápico de 500mg contendo 90 cápsulas custa em média R$20 em algumas lojas on-line. Os preços podem variar chegando a mais ou menos R$60 em frascos com 120 cápsulas.
Como comprar Tribulus Terrestris
O fitoterápico pode ser comprado em farmácias e lojas de suplementos, tanto pela internet como em lojas físicas.
Algumas marcas sugerem tomar duas cápsulas por dia, como a Tribulus Optimum Nutrition ou seis cápsulas, como a Vitrix Nutrex.
Tudo vai depender da recomendação de seu médico e da quantidade de comprimidos que você vai precisar, já que algumas marcas vendem a tribulus terrestris em frascos com mais de 500 cápsulas.
