Dicas para emagrecer

Como emagrecer mastigando devagar

Você costuma se pegar devorando sua comida? Já imaginou se é possível emagrecer mastigando devagar? Se sim, este artigo irá te ajudar a entender um pouco mais sobre os fatos e mitos. Quer seja uma pausa para o almoço no trabalho ou jantar após um longo dia, comer muito rápido pode deixá-lo inchado e desconfortável….

Como emagrecer amamentando

Você é uma mãe que amamenta e está procurando maneiras de perder um pouco do peso do bebê? Não procure mais! Reunimos algumas das melhores dicas e truques para manter um peso saudável durante a amamentação. Continue lendo para descobrir como você pode perder peso e ainda fornecer ao seu filho a nutrição de que…

Chá de hibisco: para que serve

Uma das plantas medicinais mais conhecidas no mundo é o hibisco. Essa planta é rica em uma propriedade chamada antocianinas, que faz com que tanto o chá de hibisco quanto a planta tenha uma coloração avermelhada.  Isso faz com que essa planta se torne extremamente oxidante, sendo uma excelente opção para aquelas pessoas que querem…

Chá de folha de goiaba: para que serve?

Primeiramente, saiba que as ervas medicinais já ajudam pessoas de todo mundo há milhares de anos.  Assim, os conhecimentos sobre essas plantas medicinais tem sido passando de pessoa para pessoa, de pai para filho e de geração para geração.  Logo, com o passar dos anos. Nesse sentido, e sabendo da grande importância dos chás medicinais…

Miojo engorda? Qual o valor nutritivo do miojo

De antemão, você deve estar se perguntando como miojo é feito. Pois então saiba que o macarrão instantâneo é uma espécie de macarrão pré cozido que nos últimos anos. Após a sua chegada no Brasil, pela empresa Nissan, em 1958.  Ele tornou-se muito famoso e querido no paladar de quase todos os brasileiros, mas o…

Como usar o açafrão para emagrecer

O açafrão, também conhecido como cúrcuma, é um dos alimentos funcionais mais conhecidos entre as pessoas que desejam perder peso de forma saudável. Pois, este é um tempero versátil o suficiente para substituir o sal em determinados pratos. Além disso, trazem benefícios à saúde e à alimentação. Sendo um aliado muito importante para perder peso….

Sucos Verde Detox: 3 ingredientes para turbinar seus efeitos!

Conheça 3 ingredientes que podem turbinar o efeito emagrecedor do suco verde e alcalinizar mais seu corpo. Atualmente, médicos e especialistas concordam que a maneira mais eficaz de alcalinizar seu corpo é aumentando o consumo de alimentos alcalinos e diminuindo nos acidificantes. Muita gente usa isso da maneira errada e acaba apelando para o famoso…

O que significa ter uma mordida cruzada e como tratar

É muito comum que haja alguns problemas bucais que precisam ser resolvidos para que não afetem a nossa autoestima e nem a saúde de nossos dentes. A odontologia estética, por exemplo, traz diversas soluções para uma melhor aparência de seus dentes. O branqueamento dentário é um dos tratamentos estéticos mais utilizados e serve para as…

Diabetes pode causar perda de peso?

Pesquisas mostram que existe uma ligação entre diabetes e perda de peso. De fato, a maioria dos pacientes que foram diagnosticados com esse distúrbio metabólico sentiram a necessidade de visitar seus médicos para descobrir por que eles estavam perdendo peso inexplicavelmente. A perda súbita de peso em pessoas com diabetes pode ocorrer como resultado da…

Saiba como Reeducar seu Paladar

Incluir as saladas nas refeiçöes, sem dúvidas, é o primeiro passo para garantir uma vida mais saudável. no entanto, saber equilibrar a quantidade dos outros alimentos no prato também é outro ponto importante. para garantir a ingestão de todos os nutrientes essenciais ao organismo, que tal começar uma reeducação alimentar? Ela consiste em um processo…